Merdeka.com Tidur Sambil Sleep Call, Ini Risikonya Bagi Kesehatan Mental
Tidur yang terganggu sepanjang malam dapat menghambat produksi melatonin, menjaga otak dalam keadaan waspada, dan menurunkan kualitas tidur.
Tidur yang terganggu sepanjang malam dapat menghambat produksi melatonin, menjaga otak dalam keadaan waspada, dan menurunkan kualitas tidur.