Futbol dünyasının en disiplinli isimlerinden Cristiano Ronaldo’nun üst düzey performansının ardında, 8 saatlik geleneksel uyku yerine, gün içine yayılmış bilimsel temelli bir dinlenme sistemi yatıyor. "Polifazik uyku" adı verilen bu yöntem, yıldız sporcunun rekorlarına eşlik eden, zihinsel ve fiziksel toparlanmanın gizli formülü olarak gösteriliyor. İşte tüm detaylar…