Пять лет назад Эд Ширан принял решение полностью пересмотреть свой образ жизни и отношение к здоровью. Музыкант отказался от алкоголя, сделал ставку на физическую форму и начал системно тренироваться. Результатом стала не только потеря веса, но и заметно более выносливое, атлетичное тело. Об этом рассказал его тренер Мэтт Кендрик в материалах о трансформации артиста издания Men's Health. Почему для Эда Ширана здоровье оказалось важнее внешности Работа с телом для Ширана никогда не сводилась к гонке за «идеальными» цифрами. Его тренер подчёркивает, что ключевой целью было общее самочувствие, энергия и способность выдерживать плотный гастрольный график. "Речь никогда не шла о достижении определенного процента жира в организме. Речь шла о здоровье. Он хотел чувствовать себя хорошо, оставаться энергичным и справляться с изнурительным графиком, заботясь при этом о себе", — объясняет тренер Мэтт Кендрик.