看中國 关节疼不是老了 是缺了这8种水果(图)
关节退化一定程度上是“原料断供”。40岁以后，人体合成胶原蛋白的能力开始明显下降。关节软骨就像一把常年使用却没上油的锁，越转越涩，最终疼、卡、动不了。这是因为身体的“胶原工厂”缺了三样东西：原料、消炎、保护。以下8种水果，正好覆盖了关节修复的整个链条。
关节退化一定程度上是“原料断供”。40岁以后，人体合成胶原蛋白的能力开始明显下降。关节软骨就像一把常年使用却没上油的锁，越转越涩，最终疼、卡、动不了。这是因为身体的“胶原工厂”缺了三样东西：原料、消炎、保护。以下8种水果，正好覆盖了关节修复的整个链条。