お笑い芸人のなかやまきんに君が12月21日、自身にとって一番きついトレーニングの写真をInstagramに投稿しました。 それは「脚トレ」。投稿には、なかやまきんに君が歯を食いしばりながら、筋肉のついた脚をトレーニングマシンで鍛える様子が写っています。 また、このハードなトレーニングを乗り切るための名言として「脚のトレーニングの日は、ジムに着く頃にはもう終わっている」というアメリカの元プロボディビルダー、トム・プラッツさんの言葉を紹介。 「途中で逃げ出したくなるような脚のトレーニングだからこそ、まずは頭の中でしっかりと向き合って『出来る』をイメージすることが大切なんですね」とつづっています。 投稿には「すごぉー」「僕も頑張ります」「ファイティング?」など、応援のコメントが寄せられています。 【画像】 歯を食いしばり「脚トレ」をするなかやまきんに君 【あわせて読みたい】 なかやまきんに君、筋トレ後におすすめな食事は超意外「タンパク質・脂質・糖質」バランス⇨ファン「勉強になります！」 Related... 【画像】なかやまきんに君が“一番きつい”トレーニングを乗り切るコツを明かす「すごぉー」「僕も頑張ります」 リオ五輪の銀メダリスト「リレー侍」が再集結➡︎「もう9年！」「感動が蘇る」「日本で一番足が速い30代なんだろな〜」と歓喜の声 この状態から立てる？自衛隊の「運動神経」チェック動画、挑戦者は「できない」「無理ー！」 ...クリックして全文を読む