30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ता है बेली फैट? डॉक्टर ने बताई वजह

Belly Fat After 30: AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेनिंग ले चुके गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने 30 की उम्र के बाद तेजी से बेली फैट बढ़ने के कारण और उससे बचने के उपाय बताए हैं. इन्हें अपनाकर आप न सिर्फ बेली फैट को बढ़ने से रोक सकते हैं, बल्कि अपनी ओवरऑल हेल्थ भी बेहतर बना सकते हैं.