Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов объяснил, что готовая еда из курьерской доставки может быть полезной, если соответствует правилу тарелки, согласно которому порция должна состоять из 50% овощей, 25% белков и 25% сложных углеводов. Читать далее