O colágeno é a proteína mais abundante no organismo humano, com benefícios que alcançam de forma integral a pele, os cabelos, os ossos e os músculos. A produção natural dessa substância diminui no corpo ao longo dos anos. Esse processo biológico gera uma perda gradual da firmeza dos tecidos. O surgimento de marcas de expressão é resultado desse déficit proteico interno. Para potencializar seu aumento, as pessoas recorrem ao consumo de determinados alimentos ou à aplicação de máscaras faciais e a quatro tipos de chá. Onde colocar as flores natalinas para atrair prosperidade nas festas de 2025, segundo o Feng Shui Dengue: vacina reduz gravidade da doença, mas risco de epidemia se mantém; entenda O chá verde ajuda a aumentar o colágeno Freepik O chá que produz colágeno e combate as rugas no rosto As infusões representam uma opção simples de preparo para ser consumida em qualquer lugar. Segundo a revista Vogue, existem quatro tipos de bebidas que ajudam o corpo na produção de colágeno. O chá preto, o chá vermelho e o chá verde possuem múltiplas propriedades para o cuidado da derme. Há outra variedade pouco conhecida que se destaca por sua eficácia: o chá branco, uma infusão que oferece uma alternativa natural para quem busca melhorar a aparência do rosto sem recorrer a métodos complexos. A simplicidade de seu preparo permite sua incorporação imediata à rotina alimentar das pessoas. A elaboração dessa bebida exige um processo de colheita muito específico, já que o chá branco surge a partir dos brotos das folhas verdes. Os produtores realizam a colheita antes que essas folhas se abram completamente, uma técnica que garante uma grande quantidade de propriedades antioxidantes no produto final. A firmeza da pele do rosto melhora com o consumo regular desse líquido. A revista Vogue destacou a potência dessa infusão com uma comparação direta: “Uma xícara de chá branco equivale a 12 copos de suco de laranja”. A capacidade dessa variedade de proteger as células é superior à de outras bebidas semelhantes. Calculou-se que suas propriedades antioxidantes persistem até três vezes mais do que nas demais infusões. Essa resistência se deve à presença de polifenóis em sua composição química. Os polifenóis são as moléculas que potencializam o cuidado da derme e reduzem a formação de rugas. A hidratação com esse tipo de brotos vegetais fortalece a barreira cutânea contra as agressões do ambiente. A abundância desses componentes transforma o produto em um aliado essencial para a estética e a saúde. Chá preto Freepik O chá preto utiliza folhas fermentadas em seu processo de produção. Os especialistas levam a planta ao seu nível máximo de oxidação para obter essa variedade. Por outro lado, o chá vermelho emprega folhas com fermentação parcial ou intermediária. Cada etapa do tratamento modifica os nutrientes que a bebida oferece ao consumidor final. O chá verde completa a lista das infusões sugeridas para o cuidado facial. Nesse caso, o preparo requer folhas verdes totalmente desenvolvidas e tenras. O processo dispensa a etapa de fermentação para conservar a frescura dos ativos naturais. Chá vermelho Freepik Métodos complementares para a nutrição dérmica A alimentação equilibrada é o pilar fundamental para aumentar o colágeno. Carnes, pés de frango e peixes como as sardinhas também fornecem elementos valiosos para a regeneração dos tecidos. A prevenção exige medidas adicionais no comportamento diário das pessoas. O uso de protetor solar no rosto evita o impacto negativo dos raios ultravioleta sobre as células. Essa ação impede a formação de sulcos profundos e manchas escuras na superfície facial. Algumas pessoas incluem bicarbonato de sódio na dieta para estimular a síntese proteica de forma interna. * Este conteúdo foi produzido por uma equipe do LA NACION com o auxílio de IA.