Vzglavnik ima ključno vlogo pri kakovosti spanja, saj vpliva na položaj glave, vratu in hrbtenice. Napačna izbira lahko povzroča bolečine v vratu, napetost v ramenih ali slabšo regeneracijo med spanjem. Ponudba vzglavnikov zelo raznolika, saj vključuje različne materiale, višine in stopnje opore.