Незначительная разница в развитии мышц встречается у большинства людей и чаще всего не мешает ни здоровью, ни тренировкам. Проблемы начинаются тогда, когда асимметрия становится заметной, влияет на результаты или сопровождается неприятными ощущениями. Важно понимать, где проходит граница между нормой и поводом для коррекции. Об этом сообщает Т-Ж. Что такое мышечная асимметрия и откуда она берется Мышечная асимметрия — это различия в силе, объеме или выносливости между правой и левой стороной тела либо между конечностями. Полная симметрия для человека нехарактерна: внутренние органы расположены не зеркально, а бытовые привычки формируют доминирующую сторону, которая получает больше нагрузки. Специалисты выделяют несколько вариантов асимметрии. Спортивная асимметрия возникает как адаптация к конкретному виду спорта и часто считается нормой, например у теннисистов или фехтовальщиков. Флуктуирующая асимметрия представляет собой небольшие естественные отклонения в развитии парных структур. Отдельно стоит асимметрия, появившаяся после травм или операций, особенно если восстановление проходило без полноценной реабилитации.