Đôi khi, thứ gây hại nhất cho sức khỏe không phải là những gì quá rõ ràng, mà chính là những thói quen nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày - như hai chiếc bánh ngọt tưởng chừng vô thưởng vô phạt vào mỗi buổi chiều.