सर्दियों में पेट भारी, गैस या अपच की परेशानी आम है. आयुर्वेद में गुड़ को पाचन सुधारने और गैस-अपच में राहत देने वाला प्राकृतिक उपाय माना जाता है. आचार्य बालकृष्ण ने बताया कैसे रोजाना भोजन के बाद गुड़ खाने से पेट हल्का और पाचन स्वस्थ रहता है.