Eggs Benefits: उकडलेले अंड खाणे हे शरीरासाठी चांगले असते. त्यामध्ये A, B12, D, E, आयर्न, झिंक आणि कोलीन मोठ्या प्रमाणावर असतात. शरीरासाठी ते गरजेचे असतात.