55 yaşında olmasına rağmen fit görünümü ve enerjisiyle dikkat çeken, “dünyanın en çekici büyükanne”si olarak anılan Gina Stewart, formunu nasıl koruduğunu anlattı. Avustralya’nın Gold Coast kentinde yaşayan üç torun sahibi Stewart, genç görünümünü karmaşık diyetlere ya da geçici fitness trendlerine değil, her gün istikrarlı şekilde sürdürdüğü tek bir alışkanlığa bağlıyor. Özel günlerde bile bu rutinden kopmamaya özen gösterdiğini söyleyen Stewart, yaşın bir engel olmadığını asıl belirleyici olanın süreklilik ve disiplin olduğunu vurguluyor.Kaynak