Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε τη γιόγκα γέλιου: Η διασκεδαστική προπόνηση που κάνει καλό στο μυαλό και την καρδιά σας
Από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την ανακούφιση από το στρες, το γέλιο έχει τη δύναμη να προκαλέσει μια σειρά από θετικά χημικά και σωματικά οφέλη.