Lo que debería ser una época de celebración y descanso se convierte, según las estadísticas médicas, en el periodo más peligroso para nuestra salud cardiovascular. El doctor Antonio de Miguel, cardiólogo en la clínica Icónica, advierte que el 25 de diciembre es el día del año en el que se registran más infartos y eventos coronarios en todo el mundo. A esta fatídica fecha le siguen en frecuencia el 26 de diciembre y el 1 de enero, conformando un podio de riesgo que se traduce en un aumento de la incidencia de hasta el 15% durante estas festividades. Este repunte no es una casualidad, sino el resultado de una combinación de factores que el doctor describe como una relación directa de causa y efecto. El principal detonante es el exceso en la alimentación y el consumo de alcohol, unido a un incremento notable en el hábito de fumar durante las celebraciones. Sin embargo, existen otros culpables invisibles como el estrés emocional derivado de los encuentros familiares y la alteración en las rutinas de sueño, factores que impactan negativamente en el sistema cardiovascular. Un riesgo añadido y extremadamente peligroso es el abandono de la medicación. Muchas personas, al viajar o romper con su rutina diaria, olvidan o restan importancia a la toma de sus fármacos, como los antiagregantes o los betabloqueantes. Para pacientes que ya tienen problemas previos, como aquellos con un stent colocado, suspender el tratamiento aunque sea por una semana aumenta drásticamente el riesgo de sufrir una trombosis o un nuevo evento coronario. Además de estos factores mencionados en las fuentes, es importante añadir que información externa apunta a que las bajas temperaturas propias del invierno también contribuyen a este riesgo, ya que el frío provoca vasoconstricción, lo que obliga al corazón a realizar un esfuerzo mayor para bombear la sangre. Ante este panorama, la capacidad de reacción es vital, ya que el tiempo es el factor determinante para la recuperación. El doctor De Miguel destaca que es fundamental saber identificar los síntomas típicos: un dolor intenso y opresivo en el pecho que puede irradiarse al brazo izquierdo, al cuello, a la mandíbula o incluso a la espalda, acompañado de náuseas y fatiga extrema. En estos casos, la primera y más importante medida es llamar de inmediato al 112 o al 061. La vigilancia constante es clave, puesto que uno de cada tres pacientes puede sufrir una parada arrítmica antes de que lleguen los sanitarios, momento en el cual se deberían iniciar maniobras de reanimación siguiendo las instrucciones telefónicas de los profesionales. Para quienes ya han pasado por un evento cardiovascular, el consejo del experto es apostar por la constancia a largo plazo. El doctor utiliza una analogía muy clarificadora: la salud del corazón debe gestionarse con el “método Rafa Nadal”. El tenista no gana grandes torneos por jugar bien solo dos semanas, sino porque mantiene una disciplina impecable durante todo el año; de la misma forma, el pronóstico de un paciente depende de su compromiso diario con el ejercicio físico, una dieta equilibrada y la rigurosidad con sus medicinas una vez que recibe el alta. Incluso en los momentos más señalados de las fiestas, como la noche de fin de año, el sistema sanitario cuenta con especialistas listos para realizar intervenciones de urgencia como la angioplastia primaria. No obstante, la prevención sigue siendo la mejor aliada para disfrutar de estas fechas sin sustos. Precisamente para reforzar este cuidado integral, el centro donde ejerce el doctor, actualmente Icónica Sports Vigo, pasará a denominarse próximamente Montero Ríos 24 Clinic. Esta nueva etapa en Vigo supondrá la transformación en una policlínica que ampliará su oferta con servicios de cirugía, psicología y nutrición, manteniendo la cardiología como uno de sus pilares fundamentales.