As festas de fim de ano são momentos de celebração, brindes e uma rotina fora do comum. Porém, após a euforia do Natal e Réveillon, muitas pessoas se deparam com um reflexo indesejado no espelho: pele cansada, sem brilho, olheiras mais evidentes e sensação de inchaço. Esse quadro, cada vez mais comum em janeiro, é conhecido como a famosa "ressaca da pele". Tentando engravidar: especialista explica cuidados com a pele após relato de Andressa Suita Por que o frio e o calor mudam tanto a aparência da pele? Dermatologista de Carolina Dieckmmann explica Segundo Fernanda Nichelle, médica especialista em estética, o consumo de álcool é um dos principais vilões dessa condição. "Após uma noite de ingestão de bebidas alcoólicas, a pele tende a ficar mais desidratada e oxidada. O álcool acelera a perda de água no tecido cutâneo e estimula a produção de radicais livres, o que compromete o viço da pele, deixando as olheiras e bolsas mais evidentes", explica. Além da desidratação, o álcool também pode afetar o sistema imunológico da pele. "Ele favorece processos inflamatórios, podendo desencadear dermatites, alergias ou até agravar problemas como acne e rosácea. É comum a pele ficar mais sensível e reativa após as festas", detalha. A escolha da bebida também tem impacto. "Bebidas com baixo teor de açúcar, como gin e vodka, tendem a causar menos efeito. Já as bebidas fermentadas, como cerveja, ou os destilados mais açucarados, favorecem a retenção de líquidos, causando o inchaço facial. Esse efeito pode ser intensificado pelo glúten presente em algumas bebidas", pontua. Para amenizar os sinais dessa ressaca da pele, a especialista destaca a importância da hidratação. "A primeira medida é aumentar o consumo de água pura, evitando chás ou bebidas que possam intensificar a desidratação", orienta. Compressas geladas, massagens faciais e o uso de jade rollers também podem ajudar a reduzir o inchaço. "Uma dica é deixar o jade roller na geladeira antes da massagem, potencializando o efeito descongestionante", sugere Dra. Fernanda. Como cuidado adicional, ela recomenda uma máscara caseira hidratante. "A combinação de iogurte integral sem sabor e meio abacate, ambos gelados, ajuda a repor os nutrientes e a proporcionar conforto à pele. É só bater os ingredientes, aplicar no rosto limpo por 20 minutos e enxaguar", ensina. Para finalizar, a médica sugere um leve choque térmico: "Mergulhar rapidamente o rosto em água gelada por alguns segundos pode ajudar a desinchar e melhorar a aparência da pele." A boa notícia é que, segundo Dra. Fernanda, os efeitos são temporários. "Com cuidados simples, hidratação adequada e, quando necessário, tratamentos estéticos personalizados, a pele se recupera rapidamente. O início do ano é o momento ideal para reparar os excessos e devolver saúde e luminosidade à pele", conclui.