Lait de lune : comment cette recette ayurvédique peut améliorer votre qualité de sommeil

Nos modes de vie et nos habitudes ont profondément changé la qualité de notre sommeil. Le stress, l’anxiété et les nouvelles technologies ont un impact négatif sur nos nuits de plus en plus courtes. Le lait de lune ou Moon Milk est une préparation ancestrale qui aide à retrouver un sommeil réparateur.