Sărbătorile sunt o perioadă a recunoștinței, a conexiunii și celebrării, dar pot fi și solicitante fizic și epuizante mental. Câteva strategii simple minte-corp, integrate pe parcursul zilei, te pot ajuta să eviți această stare. The post Cum să reducem reduce stresul și epuizarea și să depășim cu bine perioada sărbătorilor. 12 sfaturi pentru minte și corp appeared first on tvrinfo.ro .