Todos os dias fico em silêncio por 20 minutos. Na maioria dos dias pratico meditação no período da manhã, mas há dias em que medito no período da tarde. Sabe o que acontece nesse momento? Não acontece nada, mas isso muda o jeito como vivo a minha vida no restante do dia. Leia mais (12/24/2025 - 07h00)