Συχνά υποτιμούμε το βαθμό που οι πρωινές μας τελετουργίες μπορούν να καθορίσουν τον τόνο της υπόλοιπης ημέρας. Όταν δίνετε προτεραιότητα σε δραστηριότητες που πυροδοτούν τη φυσική απελευθέρωση ντοπαμίνης, δεν ξυπνάτε… «Μπουστάροντας» την ντοπαμίνη το πρωΐ σε τρία βήματα – Για να πάει καλά η μέρα - Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ