В Финляндии есть привычка, которую местные считают почти обязательной частью жизни, а не редким удовольствием. Речь идёт о сауне — практике, которая сопровождает финнов с детства и присутствует в большинстве домов. Учёные всё чаще связывают эту традицию с высокой продолжительностью жизни и устойчивым здоровьем. Об этом сообщает специализированное издание Men's Health со ссылкой на научные исследования. Почему сауна стала образом жизни в Финляндии В отличие от многих стран, где сауна воспринимается как редкий спа-ритуал, в Финляндии она встроена в повседневный быт. Для финнов это не роскошь и не экзотика, а привычный способ отдыха и восстановления. Сауна используется регулярно, иногда почти ежедневно, и считается таким же важным элементом здорового образа жизни, как питание, сон и физическая активность.