自由時報 健康網》肌少症年輕化！ 營養師推「吃、練、睡、補」4招穩住好肌力
〔健康頻道／綜合報導〕你以為肌少症只是因為年紀大、肌肉萎縮嗎？肌少症可說是現代人健康威脅之一，不僅造成生活品質下降，甚至可能增加死亡風險。營養師徐慈家表示，想要遠離肌少症威脅，不只依靠吃蛋白質，...…
〔健康頻道／綜合報導〕你以為肌少症只是因為年紀大、肌肉萎縮嗎？肌少症可說是現代人健康威脅之一，不僅造成生活品質下降，甚至可能增加死亡風險。營養師徐慈家表示，想要遠離肌少症威脅，不只依靠吃蛋白質，...…