Μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα από την υγιεινή διατροφή;

Η τήρηση του κανόνα 90-10 μπορεί να σας επιτρέψει μικρές απολαύσεις κατά την εορταστική περίοδο, αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.