Il Natale è il periodo dell’anno in cui il cibo sembra moltiplicarsi: pranzi abbondanti, dolci a volontà, aperitivi infiniti per scambiarsi gli auguri. E in tutta questa abbondanza, spesso ci sorprendiamo a mangiare molto più di quanto il nostro corpo […] L'articolo Come godersi il Natale senza ingrassare: le strategie per agire sul senso di sazietà sembra essere il primo su iO Donna .