Verão é sinônimo de praia lotada, onde quem ama pé na areia encontra alegria e diversão. A descontração, porém, exige atenção redobrada para que a experiência não se torne um momento traumático ou até fatal. Nesse sentido, as noções de segurança no mar são indispensáveis para qualquer banhista. Guarda-vidas da Defesa Civil de Maricá, Nathan Ouverney, de 27 anos, faz sucesso nas redes sociais com dicas básicas sobre os cuidados necessários. Em vídeos rápidos publicados em seu perfil no Instagram, ele aborda temas como correntes de retorno, bancos de areia e valas. Coluna do Leo Aversa: 'Aproveite a mesa cheia, você vai descobrir mais tarde que nada é para sempre' Natal do maçarico: Rio segue em Calor 2; previsão é de máxima de 40 graus na cidade nesta quinta-feira O profissional, que é também professor de educação física, começou a ganhar notoriedade no primeiro semestre, quando compartilhou os primeiros conteúdos. Tinha cerca de mil seguidores à época. Hoje, já soma mais de 90 mil. Com base em seus seis anos de experiência na área, ele afirma que a maioria dos afogamentos decorre da ignorância das pessoas em relação ao mar. E, para aumentar o nível de conhecimento dos banhistas, resolveu apostar na internet. Guarda-vidas Nathan Ouverney dá dicas para evitar afogamento no mar Veja, abaixo, algumas dicas: A que o banhista deve ficar atento antes de entrar no mar? É muito importante que, ao chegar à praia, a pessoa não saia entrando na água. Ela deve dedicar um tempo a observar o mar, para entender seu comportamento: se as ondas estão muito grandes, se as correntes de retorno estão mais ativas, qual o melhor lugar para a entrada e o melhor para a saída, por exemplo. Até mesmo os surfistas fazem isso. Eles param, ficam um tempo de frente para o mar e entram. Para quem não tem muito conhecimento, a primeira coisa a ser feita é pedir orientação aos guarda-vidas sobre o ponto mais seguro para tomar banho. Ao entrar no mar, faz sentido escolher as áreas onde há mais aglomeração e evitar as mais vazias? Sim. O guarda-vida não vai deixar que muitas pessoas se concentrem na direção da corrente de retorno. Então, se há muita gente num ponto, isso significa que ali existe uma bancada de areia. O que são as correntes de retorno e como identificá-las? São as partes mais perigosas da praia, que puxam os banhistas para dentro do mar e causam a maioria dos afogamentos. Elas se formam porque toda onda que quebra na arrebentação precisa voltar para o mar e retorna com toda força, formando valas. O perigo de cair nessa área é ser arrastado para a parte mais funda. Geralmente, as correntes de retorno estão nas partes em que a água tem uma coloração mais esbranquiçada de espuma misturada com areia, por conta do rebuliço. Então, sempre orientamos os banhistas a ficarem nos bancos de areia. Initial plugin text Mesmo na beirada a corrente de retorno é perigosa? Sim, porque as ondas surpreendem. Na maioria das vezes, elas podem estar numa intensidade calma e, de repente, ficar mais forte. E essa onda forte vem dos dois lados e engole a pessoa que está na área de risco. Tanto que chamamos essa onda que se junta de “língua”. O que são os bancos de areia? Os bancos de areia são áreas mais altas, de "morros"de areia, onde o banhista consegue ficar de pé dentro da água. Onde há essa bancada, você enxerga o chão de areia com mais facilidade quando a água passa por cima. Uma vez dentro de uma corrente de retorno, como sair? Para conseguir se livrar, a pessoa deve nadar para o lado, a fim de sair daquele rebuliço e, em seguida, nadar para frente, na direção da areia. Assim, ela vai conseguir encontrar um banco de areia. Não pode nadar contra a corrente de retorno. Se fizer isso, o banhista vai ficar numa esteira d'água, nadando, mas sem sair do lugar. Já houve relatos de pessoas que se afogaram ao sentir cãibra nas pernas dentro do mar. Isso é comum? O que fazer? É normal sentir cãibra devido ao esforço físico feito no mar. Então, se o banhista tiver essa contração, é muito importante que ele se sinalize. Como? Levantando seus braços e pedindo socorro. Se ficar com vergonha e não falar para ninguém, o risco da situação se agravar devido ao nervosismo é muito grande. Nathan mostra como prestar os primeiros cuidados para uma pessoa resgatada do mar Fabiano Rocha/Agência O Globo E quem está na areia, como ajudar ao ver alguém que esteja se afogando? Primeiramente, essa pessoa deve procurar ajuda especializada, ou seja, sinalizar para um guarda-vidas, pedir alguém para chamar ou ligar imediatamente para o socorro, pelo 193. Deve também evitar perder o contato visual com a vítima, porque, quando o guarda-vidas chegar, ele precisará saber em que área está o banhista. Se quem estiver na areia virar de costas e perder a visão da vítima, fica mais difícil encontrar essa pessoa se ela afundar. Se houver um objeto flutuante por perto, tente lançar o mais próximo possível da vítima. A pessoa que está na areia não deve entrar no mar para o resgate. Às vezes, a pessoa tem conhecimento de natação, mas não sabe como salvar alguém de um afogamento. Qual o significado das cores das bandeiras? O que cada uma indica sobre as características do mar? A bandeira vermelha sinaliza o alto risco de afogamento, com fortes correntes de retorno. Assim como as outras, elas são sempre instaladas na direção de uma corrente de retorno. A amarela indica risco moderado, quando as ondas estão mais baixas e as correntes de retorno, com menos força. A verde mostra que o mar está colado, ou seja, praticamente sem onda, e o risco de afogamento é baixíssimo. Já a roxa aponta para a presença de animais marinhos em determinada área. Pode parecer banal, mas, muitas vezes, o óbvio precisa ser dito e reforçado. Como verificar a previsão da situação do mar antes de chegar à praia? Assim como a previsão do tempo, também é possível ver a previsão da altura e da força das ondas. E existem alguns aplicativos e sites para isso. Quando as ondas estão com meio metro para baixo, significa uma ótima condição para banho. Quando está de meio metro para cima, o mar já começa a entrar em estado de bandeiramento vermelho. Existe algum contexto em que a orientação é não entrar no mar de forma alguma? Sim. Quando o mar está de ressaca, as pessoas não devem se aventurar. E o mar de ressaca tem ondas de dois metros de altura para cima. Sempre que há essa previsão, instituições, como a Marinha do Brasil, emitem um comunicado oficial. As pessoas devem ficar atentas.