Šventės asocijuojasi su šiltais susitikimais ir mėgstamais patiekalais ant gausiai nukrauto stalo. Tačiau būtent po švenčių daugelis žmonių pastebi, kad jų figūra priaugo papildomų kilogramų. Tačiau yra gera žinia: galima mėgautis vaišėmis nekenkiant figūrai. Pakanka laikytis kelių paprastų dietologų patarimų.