Com a chegada de dezembro e janeiro, muitas pessoas estão aproveitando as férias. É a época perfeita para viajar e passar um tempo com amigos e familiares. No entanto, as mudanças climáticas podem atrapalhar a viagem. Por isso, o bem-estar não deve ser deixado de lado; pelo contrário, a prevenção e os cuidados são essenciais para terminar o ano em alta e evitar contratempos. Nos últimos meses, o Instituto Nacional de Saúde (INS) tem alertado repetidamente sobre o aumento de infecções respiratórias agudas. A gripe, o vírus sincicial respiratório (VSR), o rinovírus e o vírus da parainfluenza podem afetar as comemorações de fim de ano se certas precauções não forem tomadas. Portanto, é importante seguir todas as recomendações médicas. “Cuidar da nossa saúde não deve depender de onde ou quando estamos. O bem-estar não deve ser deixado de lado, e é por isso que incentivamos a todos continuarem seus tratamentos médicos e a consultarem especialistas regularmente”, afirmou Rogério Sperb, gerente geral da BD para a região andina. Além dessas recomendações, é importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão antes de comer ou preparar alimentos. Você também deve cobrir a boca ao tossir ou espirrar e manter sua casa limpa e livre de poeira. Se você for viajar para cidades frias, é importante se agasalhar bem, especialmente os membros mais jovens da família, que correm maior risco de adoecer. Outro alerta dos especialistas é que a automedicação é comum durante as férias. Embora seja uma prática frequente, às vezes pode colocar a saúde em risco, principalmente quando a infecção ou doença não é tratada adequadamente. “Existem dois riscos aos quais as pessoas são desnecessariamente expostas, associados ao uso inadequado de antimicrobianos: efeitos adversos e resistência bacteriana. No caso dos efeitos adversos, os mais comuns são vômitos, diarreia, indigestão, dor abdominal e perda de apetite, que melhoram com a suspensão do medicamento. Mas outros efeitos, muito mais graves, também podem surgir, podendo levar a infecções severas e até mesmo à morte”, concluiu Irene Cerezo, Especialista em Assuntos Médicos da BD. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 50% dos medicamentos são prescritos, dispensados ​​ou vendidos de forma inadequada, e metade dos pacientes não os toma corretamente. Cuidar da saúde durante as férias não significa abrir mão da diversão. Pelo contrário, adotar medidas preventivas simples pode garantir o bem-estar de todos. A saúde não tira férias, e este é o melhor momento para agir e proteger o que mais importa. Portanto, é importante que, caso sinta algum problema respiratório durante o período de repouso, consulte um médico para evitar complicações de saúde.