“春吃芽 夏吃瓜 秋吃果”冬吃什么最养人?(图)

四时分别对应“春生、夏长、秋收、冬藏”,饮食要配合身体气机的升降收藏变化,既借自然之力,也避免徒增脾胃与脏腑负担。