मक्का, जिसे हिंदी में ‘भुट्टा’ भी कहते हैं, हमारे देश में एक प्रमुख अनाज है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है, खासकर जब इसे नाश्ते के रूप में लिया जाता है। मक्का में फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर … The post मक्का के नाश्ते में इस्तेमाल के फायदे,सेहत के लिए अद्भुत वरदान appeared first on Bharat Samachar | Hindi News Channel .