Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το κίνητρο για άσκηση;

Ακολουθούν έξι τρόποι για να συνεχίσετε την ενασχόληση με τη φυσική κατάστασή σας και να τηρήσετε τη δέσμευσή σας.