सप्लीमेंट्स का चक्कर छोड़ें! विटामिन D की कमी को पूरा करेंगे ये 4 सुपरफूड्स

Vitamin D Rich Superfoods: आज हम आपको 4 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें भरपूर मात्रा में विटामिन D पाया जाता है. ये फूड्स शरीर में विटामिन D की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं और हड्डियों को भी मजबूत बनाते हैं.