CHIP Professor klärt auf: Warum die 10.000-Schritte-Regel Unsinn ist
Die 10.000-Schritte-Regel soll beim Abnehmen helfen. Ein Sport-Professor erklärt, warum diese Regel ein Mythos ist – und was wirklich hilft.
Die 10.000-Schritte-Regel soll beim Abnehmen helfen. Ein Sport-Professor erklärt, warum diese Regel ein Mythos ist – und was wirklich hilft.