Öine ärkamine kimbutab? Sotsiaalmeedias leviv võte lubab kiiremat uinumist

Kui uinumine kipub venima või ärkad öösel ega saa enam silma kinni, võib lahendus olla üllatavalt lihtne. Sotsiaalmeedias leviv nipp soovitab sulgeda silmad ja hakata silmamunasid aeglaselt liigutama – küljelt küljele, üles-alla ning ringiratast. Mõne väitel aitab see kehal ja vaimul kiiremini rahuneda.