Ένας άνδρας που ζύγιζε 247 κιλά κατάφερε να χάσει σχεδόν το μισό του βάρος με μία μορφή άσκησης μία φορά την εβδομάδα. Ο 26χρονος George Ferreira είδε το βάρος του να εκτοξεύεται στα ύψη, καταναλώνοντας καθημερινά έτοιμο φαγητό (takeaway) και ζαχαρούχα ποτά από την ηλικία των 17 ετών. Η μεγάλη αλλαγή ήρθε μετά από μια […]