Начинот на кој го започнуваме утрото има далеку поголемо влијание врз нашето расположение отколку што често сме свесни. Првиот час по будењето може да одреди дали денот ќе помине во нервоза, замор и расеаност или во смиреност, мотивација и ментална стабилност. Клучот, велат стручњаците, често се крие во еден важен невротрансмитер – допаминот, пишува „Е-клиника“.