Günlük hayatta çoğu insanın farkında olmadan yaptığı bazı davranışlar, psikologlara göre zamanla ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar, iyi niyetle yapılan bu alışkanlıkların uzun vadede stres, duygusal yorgunluk ve içsel huzursuzluğa yol açabildiğine dikkat çekti. Peki psikologlara göre pek çok kişinin fark etmeden düştüğü bu ortak hata ne?