Кога грчот во нога е знак за болест? Александра Спасеска 26.12.2025 / 14:30 Здравје Грчевите во нозете се болна и непријатна состојба, која може да биде предизвикана од секојдневен напор или недоволна хидратација на телото. Но, тие исто така може да бидат сигнал за болест или несакан ефект од земање одредени лекови. Многумина кои страдаат од грчеви во нозете знаат дека оваа непријатна состојба се јавува кога најмалку очекуваме - понекогаш, дури и додека спиеме. Мускулите на нозете се контрахираат неволно, а лицето кое страда од грчеви ја губи способноста да го истегне мускулот и се чувствува како да има „јазол“ во мускулот. Грчевите во нозете се најчести во мускулите на листовите, но можат да влијаат и на бутовите или стапалата. Грчевите во нозете обично траат само неколку секунди, пред мускулот да се опушти. Што предизвикува грчеви во нозете? Постојат одредени фактори на ризик, како што е мускулен замор. Луѓето кои трчаат, спортуваат или одат на тренинг можат да имаат грчеви во нозете поради преоптоварување на мускулите. Ризикот е малку поголем во лето поради топлината и недоволното внесување вода. Кои болести и состојби предизвикуваат грчеви во нозете? Според Healthline, одредени болести или состојби можат да предизвикаат болни грчеви во нозете. Меѓу причините за чести грчеви во нозете се: Бременост Адисонова болест Проблеми со тироидната жлезда Дијабетес тип 2 Васкуларни заболувања Бубрежни заболувања Паркинсонова болест Саркоидоза Цироза на црниот дроб Лекови кои можат да предизвикаат грчеви во нозете вклучуваат орални контрацептиви, диуретици, лекови за астма и статини. Како да се спречат болните грчеви во нозете? Грчењето во нозете обично се јавува како ненадејна контракција на мускулите, проследена со силна болка. Советот е грчевите во нозете да се третираат со нежно истегнување и масажа. Масирајте го мускулот, а ако болката не е премногу силна, обидете се да го истегнете или дури и да одите на петици, за да се опушти побрзо. Топлите облоги можат да помогнат, но не се препорачуваат за дијабетичари или луѓе со повреди на 'рбетниот мозок. Кога грчот е „нормален“? Во многу случаи, грчевите се последица на мускулен замор, подолг стоење, интензивно вежбање, дехидратација или долго седење без движење. Ноќните грчеви се чести кај возрасни лица и обично се сметаат за бенигни ако се јавуваат ретко и брзо поминуваат. ​Грч што трае неколку секунди до неколку минути, без други симптоми и не се повторува често, ретко укажува на сериозна болест. ​Во овие случаи, помагаат истегнување, внес на течности и умерено редовно вежбање. ​Кога да се јавите на лекар? Потребно е да се побара лекарски совет ако грчевите станат чести, многу болни или се менува нивниот карактер. ​Грчеви неколку пати неделно, особено ако го нарушуваат сонот или секојдневното функционирање. ​Нови, чести грчеви кај лица постари од 65 години или кај оние со дијабетес, бубрежни и васкуларни болести. ​Грчеви придружени со слабост во нозете, трнење, промена на бојата на кожата (бледа, сина), чувство на студенило во ногата или оток. ​Болка во листот после подолг лет или возење, што може да укажува на венска тромбоза.​ Кога е итна состојба? Во одредени ситуации, грчот во нога може да биде знак за итна медицинска состојба и треба веднаш да се побара итна помош. ​Ненадејна, силна болка во ногата со оток, црвенило, топлина или силно затегнато чувство – можен знак за длабока венска тромбоза. ​Грчеви придружени со отежнато дишење, болка во градите или ненадејна слабост/онемеленост на ногата – можен тромб-емболизам или невролошки настан. ​Грч што трае повеќе од 10 минути и не попушта и покрај истегнување и масажа, особено ако болката е „невообичаена“ или многу посилна од вообичаените грчеви. Грчеви по изложување на отровни или заразни супстанции (на пример, рана контаминирана со земја – ризик за тетанус). Автор/Извор А.С. Прикажи во метро On