Главная причина похмелья — обезвоживание и ошибки в сочетании алкоголя с другими напитками. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова. По словам врача, основная причина похмелья — чрезмерное употребление крепкого алкоголя и отсутствие контроля за количеством выпитого. Врач отметила, что предпочтение стоит отдавать слабоалкогольным напиткам, таким как вино, а также не пить залпом, чтобы уменьшить нагрузку на организм и избежать последствий интоксикации. "Самый надежный способ избежать похмелья — полностью отказаться от алкоголя в новогоднюю ночь. Это гарантирует хорошее самочувствие на следующий день. Если же планируется застолье с алкоголем, стоит выбирать слабоалкогольные напитки, максимум — вино. С крепкими напитками, такими как водка, текила или виски, перебрать гораздо легче, а проконтролировать количество труднее", — пояснила Чернышова.