Η απλή κίνηση 30 δευτερολέπτων που δείχνει πόσο καλά (ή άσχημα) γερνάτε

Το τεστ Sit-To-Stand διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να δείξει τον κίνδυνο πτώσεων, καρδιακών προβλημάτων και τη γενική φυσική σας κατάσταση