Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hava sıcaklıklarının ani düşüş gösterdiği ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin arttığı kış aylarında hayati bir biyolojik savunma kalkanı oluşturuyor. Soğuyan hava ve azalan güneş ışığı vücudun doğal bariyerlerini zayıflatırken, bilimsel temellere dayanan bir kış beslenmesi stratejisi izlemek, patojenlere karşı en etkili savunma hattını kurmamızı sağlıyor. Uzmanlar, bağışıklık güçlendirici vitaminler ve mikrobesin ögelerinin […]