الضحك علاج طبيعي.. فوائد مدهشة للقلب والمناعة والمزاج

أكدت دراسات حديثة أن الضحك، سواء كان تلقائياً أو مصطنعاً، يمثل مفتاحاً لصحة أفضل، إذ يعزز المناعة، ويخفف التوتر، ويحسن المزاج، بل ويقي القلب من الأمراض. يُعد عالم النفس بجامعة ستانفورد ويليام إف. فراي من أوائل من درسوا التأثيرات الفسيولوجية للضحك، حيث لاحظ زيادة خلايا الدم المعززة للمناعة عند مشاهدة أفلام كوميدية. وفي عام 1995، [...] تم نشر هذه المقالة الضحك علاج طبيعي.. فوائد مدهشة للقلب والمناعة والمزاج للمرة الأولي علي الوئام .