大纪元新闻网 优化“静息心率”的五大方法
静息心率（RHR）是衡量身体平衡的关键。史丹佛研究发现，在症状出现前，心率趋势就能揭示感染与发炎风险。本文解析为何“趋势”比单次数值更重要，并提供专家认证的 5 大方法，助你找回心脏的自然节奏，预防早逝风险。
静息心率（RHR）是衡量身体平衡的关键。史丹佛研究发现，在症状出现前，心率趋势就能揭示感染与发炎风险。本文解析为何“趋势”比单次数值更重要，并提供专家认证的 5 大方法，助你找回心脏的自然节奏，预防早逝风险。