শীতকালে শুধু গরম পোশাক পরলেই শরীর উষ্ন থাকে না। এ সময় এমন খাবার খাওয়া জরুরি যেগুলো শরীরের ভেতর থেকে তাপ তৈরি করতে সাহায্য করে। নিচে গুরুত্বপূর্ণ ও কিছু প্রাকৃতিক খাবার সম্পর্কে  লেখা হলো েযেগুলো আপনাকে ভেতর থেকে উষ্ণ ও