Dormir con frío no es solo una cuestión de incomodidad. La evidencia científica señala que la percepción de bajas temperaturas durante la noche puede interferir con los mecanismos fisiológicos que regulan el descanso, afectar a su calidad y dificultar la conciliación del sueño, tal y como explica en entrevista a OKSALUD, la Dra. Elena Ameyugo, … Continuar leyendo "Dra. Elena Ameyugo: «Acostarse con las manos y los pies calientes favorece el inicio del sueño»"