في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من مشاكل الهضم وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي، نتيجة الاعتماد على وجبات ثقيلة وغنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات. هذا يؤدي إلى الانتفاخ، بطء حركة الأمعاء، وصعوبة الهضم حتى مع الوجبات المعتادة. أسباب تدهور الهضم في الشتاء: انخفاض درجات الحرارة يبطئ عضلات الجهاز الهضمي: الطقس البارد يقلل تدفق الدم إلى الأمعاء، فيركز الجسم على حماية الأعضاء الحيوية. […] The post مشاكل الهضم في الشتاء… الأسباب وطرق الوقاية first appeared on المشهد اليمني الأول . المشهد اليمني الأول مشاكل الهضم في الشتاء… الأسباب وطرق الوقاية