Vanity Fair Italia Allenamento ad alta quota: il «paradosso dell'altitudine» e come cambia il modo in cui il cervello reagisce allo sforzo
Allenarsi in montagna significa fare i conti con meno ossigeno e più fatica, ma anche offrire al cervello uno stimolo unico: un contesto che rafforza attenzione, reattività cognitiva e resilienza