20 की उम्र में की गई गलत आदतें भविष्य में कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती हैं। डॉ. साद्विक रघुराम ने चेतावानी दी है कि यह आदतें शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं और धीरे-धीरे शरीर में कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों को जन्म दे सकती हैं.