Белновости Кофе: 1, 3 или 5 чашек? Магическое число для бодрости без вреда для сердца
Современные исследования показывают: безопасный уровень кофеина для здорового взрослого — 300–400 мг в день.
Современные исследования показывают: безопасный уровень кофеина для здорового взрослого — 300–400 мг в день.