يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية، لا سيما تلك المرتبطة بالصحة النفسية. إذ يُظهر عدد متزايد من الدراسات أن