مكملات غذائية تعزز فوائد المغنيسيوم في دعم المزاج وتقليل التوتر

يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية، لا سيما تلك المرتبطة بالصحة النفسية. إذ يُظهر عدد متزايد من الدراسات أن